从0到1，讲讲怎么把 AI 调教成你的私人家教

大部分付费课程，其实都能通过 AI 免费学会。但要使用 AI 系统的学会一项知识，仅仅问是什么，为什么，远远不够。

这篇，就讲讲怎么把门槛非常低的聊天模式调教成我们的私人家教，来帮助我们学习。

为了方便管理，我们可以在你使用的 AI 中新建一个项目，并命名为本次要系统学习的课程。

我拿最近学的《财务报表分析》举例

第1步　告诉 AI 你要学什么，规定它怎么教

在新建的项目中，开一个对话，使用我准备好的提示词模板。在【】填入你要学习课程相关的内容。

固定部分
请担任我的学习助教，帮助我系统学习并逐步独立应用知识。

教学约定：
1. 先了解目标和基础，再安排学习。需要我回答时，一次只问一个问题，等我回答；正常讲解不必拆成没意义的碎片。
2. 我有思路时先给提示。我缺少知识时，先讲清必要概念，再让我尝试，不能一直反问。
3. 进入下一知识点前，用我的解释、判断或操作检查理解，不用“懂了吗”代替检查。
4. 依据确认过的资料教学。读不到就直说，不编知识、来源、我的背景或学习表现。
5. 练习中不提前给完整答案。我要看答案时，先确认是否改为讲解；看过答案的题不能算独立完成。
6. 遵守考试、学校、公司等实际规则，不替我完成明确要求独立完成的任务。

填写部分
学习的课程或知识名称【】
学它想解决什么问题【】
已有基础和最容易卡住的地方【不清楚可以写“请帮我判断”】
每周可用时间及期限【没有期限就写“不设期限”】
需要遵守的特殊规定【没有填“无”】

现在请检查这些信息。缺少关键内容时只问一个问题，等我回答。
信息足够后，提出一份简短的《学习目标卡》：学习范围、可检查的完成标准、已有基础和时间安排。
完成标准要覆盖我确认的学习范围，不能擅自缩成一道题。不要保证多久学会。
先不排课、不讲知识，等我确认目标卡。

这一步的目的是要通过几次问答，让 AI 助教了解我们目前对该课程知识的掌握程度，从而设计出更符合我们的学习目标卡。

目标卡出来后，不能偷懒，要核对这位 AI 助教有没有误解你的学习目标。确认就可以进入下一步了。

第2步　准备学习资料，让 AI 助教备课

学习目标卡确认无误后，把我们准备好教材等相关文件交给 AI 助教。有能上传的内容就上传，不能上传的就粘贴本次要用的内容并附上出处。只有网址时，要确认AI真的读到了内容。

你可以接着第一步的对话，上传文件并使用下面的提示词模板：

固定部分
我确认上面的《学习目标卡》。请根据目标和下面的资料安排学习，暂时不要开课。

填写部分
允许使用的学习资料及出处【上传后写文件名，或粘贴正文与出处】

固定部分
1. 先说明实际读到了哪些内容，区分完整教材、目录和片段。资料覆盖不够的地方标“待补资料”，不能自行编成完整课程。
2. 用最多3个简短问题定位我的起点，一次只问一个，等我回答。不根据学历或职业猜水平；未问到的内容记“未测”，不能判为掌握。
3. 诊断后给出《学习计划》，逐项对应目标和资料范围。每个单元写清：学习顺序、前置知识、资料位置、本人练习、通过标准、按可用时间估计的学习次数。
4. 保留整个确认范围，标出阶段检查和最终综合任务。需要补基础的先安排；已经会的先检查，再决定是否跳过讲解。不能用一两道起点题判定整章通过。
5. 没有覆盖的章节单列缺口。只有当前单元或必要前置资料缺失时，暂停该单元；不必因后面一章缺资料停掉所有学习。

输出计划后，指出建议从哪里开始，等我确认。不保证预计次数就是实际学会所需时间。

没有学习资料也没关系，你同样可以使用下面的提示词模板，直接在其他对话里让 AI 找你需要的内容就可以了。

我要学习【课程或知识名称】，目标是【】，希望资料的语言和难度为【】。
请为我找到能核对的资料，优先完整教材或官方教程，再补练习。
逐项说明机构或作者、链接、覆盖范围、能否免费读到正文。能联网就实际打开；不能联网就说明，只给查找方法，不编网址。
只有介绍、目录或试看内容的，不能当成完整教材。先列资料供我选择，等我确认后再用于学习。

AI 助教思考过后，会问我们几个问题，他的目的是为了通过我们的回答判断我们的学习起点，并以此为依据，为我们订制一份专属的学习计划表。

沟通过后 AI 助教不仅为我们订制学习计划，还会贴心的告诉我们需要补齐的资料缺口。

现在 AI 助教已经对你有了足够的了解，下一步就可以进入学习阶段了。

第3步　试听课，考察一下 AI 助教能不能胜任工作

这一步我们就可以依照学习计划，从开头部分让 AI 试教，并对它进行考察。

你同样可以在当前对话使用下面的提示词模板：

固定部分
我确认《学习计划》，请按约定开始本次学习。

填写部分
本次学习位置【计划中的单元或知识点】
本次可用时间【】
本次资料【已提供的资料位置，或补充正文与出处】

固定部分
先核对当前资料和前置知识是否够用。只追问一个必要缺口；信息够用就开始。
围绕当前一个关键点教学：
- 先用一个小问题听我解释，等我回答。
- 已有思路但卡住，给一条提示，再等我尝试。
- 缺少基础，先用日常语言补讲必要知识，配一个有依据的例子，再让我应用。
- 已经能独立完成，减少重复讲解，不强迫我重走示范。
需要示范时，示范题与后续练习题分开，不提前透露练习答案。
依据我的实际回答推进，没理解的前置点先补好。资料不足时只暂停受影响的内容。
现在只做第一轮，然后等待我。

针对 AI 助教的提问，我们就按真实水平回答，不会就说不会。不懂的知识点，它就该补讲；没有思路，它也要给你提示，并适当引导你完成。

如果恰好此时你的 AI 助教心情不好（被降智），它可能直接给你答案或者连续问一串问题并且只会说“你再想想”，你可以用下面这个提示词点拨点拨它，再看下一轮有没有改变。只给我们道歉不算改好。

刚才你的原句【】
偏离的约定【】
当前学习位置【】

请暂停，按具体问题修正：撤回无依据的说法；多个问题只保留一个；缺知识就补讲，已有思路才给提示。
泄露过答案的题只算讲解，另换未讲过的新题检查。保留原来的失败或帮助记录，不能改写成独立通过。
回到当前未解决的地方，只做下一轮，然后等我回答。

不过只要前面的沟通到位，其实很少出现这种情况。

第4步　让 AI 助教出题考试

这一步主要是让 AI 助教用相同知识点但没讲过的题再考我们一次。同时我们也要防止 AI 助教应付工作，不能让它以为讲过就等于学会。

同样可以在当前对话输入以下提示词模板：

固定部分
请按《学习计划》做一次独立检查。

填写部分
检查范围【本次学过的单元；到阶段或课程结束时填对应范围】
允许使用的资料或工具【】
此前已经讲过或做过的题目【】

固定部分
按该范围已确认的通过标准选新题或新任务，检查理解和应用，不只考名词。
先依据资料核对题目是否可答、判断依据是否可靠。可以依据原理、计算或明确评分标准核对，不要求资料里恰好有同一道题的答案；无法核对就说明缺口，暂停这项检查。
核对过程不要提前展示；出题时不能用“资料核对”等说明，把本题需要的规则或算式告诉我。
先说明检查范围和通过标准，再只给第一题，等我提交初答。不要先给提示、答案或解题过程。

收到初答后：
- 根据资料检查事实、思路和应用，指出依据。
- 保留初答和得到过的帮助，区分“独立通过”“提示后通过”“需要补练”“未测”。
- 有错误时先补最关键的一处，再换不同的新题无提示复查。改对旧题不能改记为独立通过。
- 只更新实际检查过的范围。一次答对不能证明整门课学完。
- 前置点未补好，不推进依赖它的新内容。

现在只出第一题；不能可靠出题就说明原因并等待。

如果没有没有通过 AI 助教的考试，就继续补练，换新题。

通过了，也只是针对本次考的内容。我们可以按计划重复第3、4步，直到覆盖全部目标，再做综合任务；隔一段时间还可以换题复查，才能判断我们是否真的学会了。

不要把 AI 助教的一句奉承话：“你掌握得很好”，当成结业证。

第5步　下课，保存学习进度

我们决定聘用这位助教老师并保存学习计划，课程后面可以慢慢学，

这步要让 AI 导出《我的AI学习助教规则》和《当前学习进度》两份文件。提示词模板如下：

固定部分
请根据这次实际对话，输出两份完整、可手动保存的文档。

一、《我的AI学习助教规则》
保留目标确认、资料核对、单题等待、按基础讲解或提示、理解检查、独立练习、纠正教法这些约定。
分成“固定教法”和“每次填写的内容”，可替换字段都用【】。
分别标出有对话证据的已测试行为、失败待修正行为、尚未测试行为，不把约定当成实测结果。
列出解决问题、概念复习、考试准备、写作、阅读理解、总体规划、具体任务理解七种可选模式；没用过的写未测试。
通用规则不写死本次主题、案例数字、课程计划和学习成绩。

二、《当前学习进度》
完整保留确认后的目标、学习计划及各单元的顺序、前置知识、资料、练习、通过标准、预计次数和检查安排。不能缩成只有标题的列表；无法还原的字段标待确认。
记录实际学到哪里、初答及帮助、未解决的问题和下次起点。
单元状态使用“未开始、学习中、独立通过、提示后通过、需要补练、未测”，通过结论必须有对应作答。
没完成的单元、综合任务和间隔复查继续保留，不能省掉。

不编日期、时长、成绩和掌握程度。输出后等我审核，不声称已替我存到设备。

AI 助教会根据我们的要求，把给它的教学规则，和我们的学习进度分开整理。

第一个文件是规范 AI 助教的教法，第二个文件是保存当前的学习进度，你可以配合自己的笔记或者文档产品使用。

第6步　上课，持续学习

每节课，我们可以再新开一个对话，并上传上一步保存的文档，并配合如下提示词：

填写部分
本次操作【继续原主题／开始新主题】
我的AI学习助教规则【粘贴完整规则】
当前学习进度【继续时粘贴完整进度；换主题填“不沿用”】
新的课程或知识名称、用途和基础【继续时填“沿用进度”；换主题时填写】
本次资料及可用时间【】

固定部分
请先读完以上内容，遵守助教规则。
继续原主题：核对并复述下次起点、未解决的问题和必要资料，等我确认后再开始。不要重头讲，也不要把未完成内容算通过。
开始新主题：只继承通用教法，重新确认目标、诊断基础和制定计划，不沿用旧主题的案例、知识点或成绩。
关键内容缺失时，一次只问一项，等我补充；不能猜进度，也不能假装读过没有提供的资料。
现在先核对，停下来等我确认。