**首先声明一点：我个人对这个东西已经祛魅了不再浪费时间天天和女人约会了，**经历得多了以后，你会发现女人没有那么神秘，约会也没有那么玄学。**但是发现很多条件还不错的兄弟们一到约会就开始降智，还把女人神化。我某个高质量朋友经过我的点拨之后也从“从来不知道女人第一次见面就可以睡”到“万花丛中过”。所以最重要的是观念的改变，祛魅，不要把女人神化。 此外，你们在工作上都知道要标准化、SOP化，怎么到了约会上，就突然开始相信临场发挥？餐厅酒吧都去的是没去过的、喝完再想去哪，最后不是把气氛折腾没，就是把自己搞得像个没准备的人。**约会越标准化，你越能把控；你越能把控，成功率就越高。随机性越低，成功率越高！

01｜能单独约出来，就是有机会

只要一个女生能被你单独约出来，说明她今晚至少愿意了解你。除非她非常保守（但我估计能翻墙的周边保守的也不多），只要你今晚表现的是她喜欢的样子，约会给了她情绪价值，那概率就很高。只是很多男生不知道，原来女生是可以第一次见就睡的从而错失了很多机会。

无敌清醒的捞女除外——她们想睡除非你花钱或者顶帅，你不符合就及时止损，别硬玩。此外，不要觉得越丑的越好睡，在我看来除非到了你个人客观条件能睡的上限，你睡到的几率和她的外貌是反向的，也就是越丑事越多（丑的想通过这种方式来证明自己的价值，物化自己，自信的美女则不然认为这就是双方情到深处自然而然发生的没有谁睡谁一说）。

02｜先想终点，再反推整晚流程

和女生出来说白了，前面不管怎样，最后一场就是去一个离终点（你fk的地方）近的地方喝酒。这个地方可以是你家，也可以是你熟悉的酒店。也可以是车后座（成功率极高），这个后面再聊。

记住，这是最重要的一条：出门之前就想好，最后去哪里，然后从这个地点反推你的约会流程**。这点非常重要！**

03｜酒店只留两个熟悉选项

酒店一定要选自己熟悉的，备选不要超过两个。环境好一点、性价比高一点、大堂大一点，路线、停车、前台和房间情况你都清楚。并不建议每次都开丽思卡尔顿或者四季，没必要。除了北上深，大部分城市600—800元就能找到环境很不错的酒店。

SOP的重点不是贵，而是稳定、干净、离得近、性价比高。你临时换一个完全没去过的地方，就是主动给当晚加变量。

04｜酒是氛围，但不能过多

在去最后一场之前，两个人喝得开心、状态刚刚好就够了，**不要喝得过多！！！**有的人以为喝得越多，得吃几率越高，然后猛猛灌把对方灌断片，反而不是。

很多人（不管男生女生都很容易）喝多以后会展示自己酒品差、toxic的一面，前面好不容易起来的感觉，直接被喝没了。这个由于我很爱喝，所有有过深痛经验，千万不要把自己喝多，也不要把女生喝死；此举还有极高的法律风险。你要的是气氛，不是把人喝断片。很多你想睡的女生，喝上头的时候很好，一旦喝的非常多，很多女生由于她们除了长相一无所有，内心是很自卑的，很容易暴露自己酒品差和toxic的一面，会各种事多和服从性测试。你反而睡不到！

我不太建议喝鸡尾酒，因为这个东西太不可控：有可能喝一晚上没感觉，也可能几杯就断片。SOP是什么？是每个环节尽量可控。我更推荐开一瓶红酒，两人喝的速度近似，这样让两人酒量随时可控（由于我酒量还可以所以女嘉宾基本在我的酒量值上+20%），这样我知道我多少了知道她多少了，全程可控。

05｜任何转场，控制在20分钟以内

转场时间一定控制在20分钟车程以内！不要让任何一次转场超过这个时间，这一点非常重要。吃饭、Bar、家或者酒店，最好都在同一片区域。氛围是有惯性的，三十分钟以上的堵车足够把什么感觉都耗没。

06｜邀请一定朦胧

在喝酒的地方状态差不多了，可以说去你家再坐一会儿、再小酌一点。最好有一个自然的理由：家里有猫有狗，或者你确实会调一杯她感兴趣的酒，都可以。

千万不要突然来一句“我今晚能睡你吗”，这太下头；暧昧可以有，朦胧可以有，直白不行。女生很多时候也需要自己欺骗自己：“我们只是喝一杯，不是要打炮“，当然，我们都知道去家里就是打炮。但你不能直说，给女生点台阶。

07｜家比酒店自然，但家必须像样

总的来说，跟你去酒店的成功率，通常低于去你家。酒店说白了就是一个目的太明确的地方；家则是在展示你的生活方式和生活品味，也会让人更有安全感。

所以家里一定要非常干净整洁有品味，女生都会被家里有品味的人吸引。家里又脏又乱、桌上全是外卖盒，就别想了。你的家不是睡觉的仓库，它本身就是你的展示面。具体怎么布置，后面可以单独聊。

08｜Bar要熟，不要太热闹

Bar不要去人太多的地方，尽量去Lounge感觉的，不要太吵，这样完全避免了女生遇到熟人的可能性（这是你最不想看到的）。一定要是你熟悉、去过很多次的地方。位置选有沙发的，这样不用一直面对面坐，并排坐或者侧着坐，暧昧感会自然很多。

你每次都去同一个地方，不是因为你没新意，而是你清楚灯光、音乐、座位、酒单和服务节奏。约会SOP化，本质上就是把这些低级的不确定性拿掉。

09｜第一次亲非常宝贵，不要乱用

喝到后面开心了，可以牵手，可以搂，但是一定不要在不能fk的地方浪费掉你的第一次kiss（非常宝贵，fk概率最高的瞬间）。很多女生跟你kiss了之后，就默认你接下来是要睡她了，反而有了警戒心。所以除非是在你能立马睡她的地方，不然不要kiss！第一次kiss的moment是你fk率最高的时刻！！！

10｜吃饭也要SOP化

再往前推，就是吃饭。餐厅同样要固定，而且离喝酒的地方20分钟以内。要求不用高得离谱，但在大部分城市，两个人一起500元以上是最最少的。咱都出来约会了，原则是不给她转钱，但为了两个人的体验千万别抠抠搜搜（这饭又不是光tm她吃了，你比她吃的还多）。如果你连两个人500元以上的饭钱都不愿意花，你还是先赚钱吧，别泡妞了（这是认真的，泡妞其实真没啥意思，带给你的成就感远不如事业，事业你是击败了一帮聪明人，泡妞你是击败了蠢人：没别的意思，但大部分脑子里只有男人的女的不太聪明）。

我自己的习惯是，吃饭一定带酒。对我来说，不喝酒的正式晚餐没有什么意义，纯属浪费时间。男人的时间很宝贵，那都是我们赚钱的时间，记住：时间比钱更宝贵！！

11｜把整套流程固定下来

去接她（如果她开车你今晚就别想了，基本100%失败率） → 固定餐厅＋一瓶红酒 → 20分钟内转场到熟悉的Bar → 一瓶红酒、并排坐、聊天，状态到了可以牵手 → 离开时邀请最终场 → 你懂的。

还有一个宏观的tips：和女人出来一定要祛魅，要有自信。可以直视她的眼睛，带一点微笑，不要怯场。一定要放松，你放松，她跟你待在一起也能放松，才能去掉戒备心。

说白了，SOP不能让你泡到你本身泡不到的妞，但能让你最大概率泡到你本身能泡到的妞！毕竟到手的没把握住才是最可惜的！