大家好，我是宓宓，这两年一直做出海增长，SEO、买外链、海外红人合作算很擅长。今天聊一下外链建设，踩过不少坑，都是经验总结，欢迎讨论，后面也列出我的外链表单。

刚开始做 SEO 的时候，我也特别容易盯着几个数字看：

DR 多少了？Backlinks 涨了多少？这个月又新增了多少个 Referring Domains？

甚至会觉得：既然外链能帮助排名，那是不是做得越多越好？ 后来发现，完全不是这么回事。

有些站外链做了几百条，关键词还是趴着不动；有些站 Referring Domains 并不多，核心词却能慢慢爬起来。

后来，我悟了，真正拉开差距的，往往不是**“你做了多少外链”**，而是：

你的网站现在处于什么阶段，你为什么要在这个阶段做这些外链。

新站刚上线和一个已经跑了半年、有稳定自然流量的站，外链策略根本不应该一样。

所以这篇不聊“一个月必须做多少条”这种标准答案。我想从一个网站真实的成长时间线出发，先来捋一捋：

0-1 个月、1-3 个月、3-6 个月、6-12 个月，外链到底应该怎么做。

一、先别急着做外链：不同阶段，外链的任务完全不一样

外链不是越多越好，也不是越早堆越好。

很多新站最容易出现的问题是：网站刚上线 10 天，内容没几篇，核心页面都没收录，就开始研究怎么买 DR70、DR80 的链接。

所以，式顺序反了。

我更愿意把外链理解成一个放大器。网站本身已经出现增长信号，外链可以把这个信号放大； 但如果页面、关键词、收录、内容方向本身都有问题，外链很难凭空把一个站救起来。

所以我现在更习惯按照网站阶段来安排外链：

外链建设时间规划

先强调一下：

这张表不是 Google 标准答案，也不是所谓的“安全比例”。

Google 从来没有规定“新站一个月只能做 20 条外链”，更没有“Dofollow 必须控制在 60%”这种规则。

这些数字只是我在实际操作里会参考的节奏。

真正需要控制的不是一个死比例，而是：外链增长有没有逻辑。

二、0-1 个月：新站第一阶段，不要急着冲排名

一个刚上线的网站通常是什么状态？

页面不多、DR 接近 0、关键词没排名，Google Search Console 里每天可能就几个 impressions。

甚至 Sitemap 交了半个月，还有页面没收录。

这个时候很多人的第一反应是：

“是不是因为我没有外链？”

不一定。

这个阶段外链的目标只有一个：建立基础信号

我不会指望一个刚上线两周的网站，通过做几十条外链，就把一个有商业价值的关键词干到 Top 3。

这个阶段更现实的目标是：

让搜索引擎逐渐知道：互联网上确实存在这个网站，它属于某个明确的领域，而且在其他正常的网站和平台上也能找到它。

所以第一批外链，我反而不会特别执着于 DR。

我会优先做：

  • Product Directory
    产品目录
  • Startup Directory
    初创企业目录
  • GitHub / 开源社区
  • Founder / Company Profile
    创始人/公司简介
  • Social Profile
    社交资料
  • 产品发布平台
  • 行业相关目录
  • 少量真实社区和资源页面

数量上，10-30 个有效 Referring Domains 已经足够作为第一阶段的参考。

这里有个细节：

我看的是 Referring Domains，不是 Backlinks。
我关注的是“参考域名”，而不是“反向链接”。

一个网站全站 Footer 给你挂了 500 个链接，看起来 Backlinks 暴涨，但本质上可能还是只有 1 个 Referring Domain。

所以别太容易被 Backlinks 总数骗到。

这个阶段，比外链更重要的是把 SEO 地基打好

如果让我在“再做 20 条外链”和“把网站基础 SEO 检查一遍”之间选，我大概率会先选后者。

至少确认这些东西：

  • Google Search Console 是否正常
    Google Search Console 是否正常运行？
  • Sitemap 是否提交
  • robots.txt 有没有误伤页面
  • Canonical 是否正确
  • 核心页面是否被 Index
  • Title / Description 是否正常
    标题/描述是否规范正常
  • 网站层级是否清楚
  • 有没有基础的 Keyword Mapping
  • 页面之间有没有 Internal Links
  • 有没有第一批可以承接长尾词的内容

网站自己都还是毛坯房，就别急着花钱往门口挂广告牌。

三、1-3 个月：开始从“有外链”转向“有相关的外链”

如果前面基础工作没太大问题，跑到 1-3 个月的时候，GSC 通常开始有点东西可以看了。

可能已经出现：几十甚至几百个 impressions，一些奇奇怪怪的长尾词开始冒出来，部分页面进入 Top 50，偶尔还能收到几个自然点击。

这个阶段，我会开始改变外链策略。

目标从“让 Google 认识我”，变成“让 Google 知道我是谁”

这两句话看起来很像，但其实差很多。假设你做的是一个 AI Video 产品。

冷启动阶段，有 Product Directory 收录你，我觉得没问题。

但到了第二阶段，如果你的外链还是：工具导航站、创业导航站、综合目录站、Profile……

一直重复做这些，边际收益会越来越低。

这时候我更在意的是：谁在链接你。

AI、Video、Creator、SaaS、Content Creation 相关网站给你的链接，通常比一个完全无关但 DR 很高的网站更值得争取。

所以这个阶段我的判断会变成：

相关性 > 单纯的 DR。

这一阶段可以重点做什么？除了继续补一些高质量目录，我会开始增加：

  • Niche Directory
    小众目录
  • Alternative / Comparison 页面
    替代方案/比较页面
  • Guest Post
    客座投稿
  • Resource Page
    资源页面
  • Partner Page
    合作伙伴页面
  • 竞品 Backlink Gap
    竞争对手的链接差距
  • 行业 Blog / Editorial Mention
    行业博客/评论文章引用

这里有一个我自己经常用的方法：直接看竞品。

不是为了抄，而是为了少走弯路。

找 3-5 个和你体量接近、但 SEO 已经比你跑得好的产品，看看：

它最近半年获得了哪些 Referring Domains？

然后一个个判断：这个网站为什么愿意链接它？我有没有机会？

它是免费提交、合作、Guest Post，还是自然引用？

这比在 Google 搜“1000 Free Backlinks List”有效得多。

四、3-6 个月：别再给首页疯狂堆链接了

网站跑到这个阶段，我觉得是外链策略第一次真正发生变化的时候。

因为你终于有数据可以做判断了。

GSC 里可能已经有一些页面：

排名第 8。排名第 12。排名第 18。

每天有几百 impressions，就是差一点进首页。

这时候我不会再把所有外链都往 Homepage 塞。

外链目标要从 Domain，逐渐转向 Page

假设你的首页是：

example.com

但真正给你带来搜索流量的是：

example.com/ai-video-generator
example.com/ai 视频生成器

example.com/video-translator

example.com/blog/how-to-dub-video

那为什么所有外链还要继续指向首页？

这时候我会优先找三类页面：

有排名 + 有 Impressions + 有商业价值。

尤其是已经进入 Top 5-20 的页面。

因为它们已经证明了一件事情：

Google 至少认为这个页面“有资格参与竞争”。

这种页面再去补内容、做内链、获得相关外链，通常比从 0 硬推一个完全没信号的页面更值得投入。

这个阶段，千万不要平均分配外链预算

这是我现在很明确的一个观点。

SEO 不是平均主义。

10 个页面每个做 3 条链接，看起来雨露均沾。

但最后可能 10 个页面都卡在第二页。

我更愿意找到真正有机会的 2-3 个页面，把内容、内链、外链一起往上推。

先把一个词送进 Top 3，再考虑下一个。

这个阶段，外链还要同时配合：

  • Content Refresh
  • GSC Query 分析
  • Internal Link 加强
  • Anchor Text 分布
  • Title / CTR 优化
  • 竞争页面 Content Gap
  • Backlink Gap

外链从这里开始，不再是一项孤立的工作。

它应该和页面优化绑在一起。

五、6-12 个月：外链开始从“铺数量”转向“做质量”

如果一个网站能稳定跑半年以上，通常已经能回答几个很重要的问题：

哪些关键词真的能带来流量？

哪些页面可以转化？

哪些国家的用户更有价值？

哪些页面已经排在 Top 10，差一点就能继续往上？

到这个阶段，我才觉得是真正值得增加外链投入的时候。

因为现在你不是在“赌”。

而是在放大已经验证过的结果。

同样一条高质量链接，在不同阶段价值是不一样的

新站上线第一周，一个关键词连 Top 100 都没进去。

你花很多钱给它做一条高质量外链。

到底有没有用？

很难判断。

但如果一个页面已经稳定在第 6-8 名，每天有几千 impressions，商业价值也已经验证过了。

这个时候再给它补内容、内链和高质量相关外链，目标就非常明确。

所以这个阶段我会逐渐减少“为了数量而做”的链接，开始关注：

  • 高质量 Guest Post
  • Editorial Mention
  • 行业媒体
  • Digital PR
  • Statistics / Research 内容
    统计/研究相关内容
  • Linkable Assets
    可链接资产
  • Competitor Link Gap
    竞争对手的差距
  • Unlinked Brand Mention
    无关联的品牌提及
  • Broken Link Building
    破损链接构建

这里我会越来越少问：

“这个月做了多少条？”

而更多问：

“这个月拿到了几个真正想要的域名？”

这两个问题看起来差不多，但背后的思路已经完全不一样了免费外链和付费外链，到底应该怎么分？

六、免费外链和付费外链，到底应该怎么分？

这个问题我被问过很多次。

我的看法其实挺简单：

免费和付费，不是谁替代谁，而是解决的问题不一样。

免费外链解决的是“广度”

尤其是新站。

Product Directory、Startup Directory、社区、Profile、开源平台、合作伙伴、Resource Page……

很多都可以免费获得。

这些链接可能 DR 不高，流量也不大。

但它们能帮助一个新网站逐渐建立起正常的站外分布。

所以冷启动阶段，我反而会把大量精力放在免费资源上。

付费外链解决的是“效率和稀缺性”

随着网站开始增长，真正值得获得的链接会越来越难。

一个有真实流量、有编辑审核、有主题相关性的行业网站，不太可能因为你填了一个 Form，就免费给你一条正文链接。

所以网站进入增长阶段之后，付费比例自然可能提高。

但我的原则一直是：

不要因为“付费”就默认它质量高，也不要因为“免费”就默认它没价值。

最终还是回到那几个指标：

相关性、真实流量、页面质量、收录情况、出站链接质量。

七、Dofollow 和 Nofollow 到底应该怎么分？

我以前也会很执着这个问题。

看到一个网站：“Nofollow？”那算了，不做。

后来慢慢发现，这个思路太机械了。

我现在不会追求 100% Dofollow

一个正常的网站，不可能所有外链都长成一个样子。

你会有：Follow、ofollow、UGCSponsored、品牌词 Anchor裸链、产品名

甚至一些你根本控制不了的自然引用。

这才是正常的。

所以我不会为了追求所谓“70% Dofollow 黄金比例”，刻意去制造一个比例。

前面的表格里我给了参考范围，但它的意义更多是提醒：

不要让你的链接结构极端到不自然。

更重要的是——如果一个真正有用户、有流量、有行业影响力的网站愿意提到我的产品，但链接是 Nofollow：

依然会要。

因为 SEO 从来不应该只剩下 Link Juice。

品牌曝光、Referral Traffic、用户发现、搜索品牌词，这些也是站外增长的一部分。

八、只做外链，不做这些 SEO 动作，效果一定会打折

这是我做外链越久，越明显的一个感受。

很多时候排名没起来，第一反应是：“是不是外链还不够？”

但问题可能根本不在外链。

\1. Keyword Research：你到底在推什么？

一个 KD 很高、SERP 被大站占满的词，新站硬推半年可能都没结果。

有时候不是链接不够，是词选错了。

\2. Search Intent：你的页面真的回答了用户的问题吗？

用户搜 “XXX Alternative”，你给他一个产品首页。

外链再强，也改变不了页面和搜索意图不匹配的问题。

\3. Technical SEO：Google 到底能不能正常理解你的站？

抓取、收录、Canonical、JS 渲染、页面速度、重复页面……

这些问题没解决之前，先别急着怪外链。

\4. Content：页面本身有没有竞争力？

外链只能放大一个好页面，很难拯救一个差页面。

SERP 前 10 都写了 3000 字，把用户所有问题回答完了。

你的页面 500 字。然后希望靠 20 条链接把它顶上去。

这件事本身就有点拧巴，。

\5. Internal Links：别忘了你自己也可以给自己“投票”

这是很多人非常容易忽略的一块。

如果一个 Blog 已经有不错的流量和外链，可以通过合理的 Internal Links，把权重传向真正重要的商业页面。

不要只想着从别人那里要链接，先把自己网站内部的路修通。

\6. GSC：不要凭感觉做 SEO

我现在越来越喜欢看那些：有 Impressions，但排名 5-20 的页面。

因为这些数据至少说明：Google 已经在测试你。

这往往比一个“我觉得这个词很好”的页面更值得投入。

\7. Content Refresh：不是文章发出去就结束了

有些页面从第 30 名到第 12 名，可能根本不需要重新写。

补内容、更新数据、改善结构、增加 FAQ、加强内链，再补几条高质量链接，就可能继续往上走。

所以 SEO 更像是不断找：“已经冒头的苗子”。

然后给它浇水。而不是每天重新种一片地。

九、如果是一个新站，我会先从这些免费外链开始

最后放一些比较适合 SaaS、AI 产品、独立开发者冷启动阶段去尝试的资源。

我不会建议新站一上来提交几百个目录。

先把真正相关、正常运营、Google 能收录的站点做掉。

第一类：产品发布 / Startup Directory

平台 更适合 免费情况 我会怎么用
Product Hunt SaaS / AI / App 免费 正式 Launch
BetaList Early-stage Startup 有免费方式 产品早期曝光
Uneed SaaS / AI 有免费方式 产品收录 + Launch
Fazier Startup / SaaS 有免费方式 产品发布
Launching Next Startup 有免费提交 基础收录
BetaPage Startup 有免费方式 Early Product
PitchWall Startup 有免费方式 产品展示
StartupBase Startup / SaaS 有免费方式 产品 Launch
Tiny Startups Indie Product 有免费方式 独立产品曝光
Startup Fame Startup 免费 基础产品 Listing

第二类：SaaS / Software Directory

平台 更适合 免费情况 主要价值
AlternativeTo Software / SaaS 免费 Alternative 搜索
SaaSHub SaaS 免费基础 Listing SaaS 收录
G2 B2B SaaS 可免费建立 Profile 品牌 / Review
Capterra B2B Software 可申请 Listing 商业搜索曝光
GetApp SaaS 可申请 Listing Software Discovery
StackShare Developer Tool 免费使用 技术栈 / 品牌
F6S Startup 免费 Profile Startup Citation

第三类：AI Product Directory

平台 类型 免费情况 建议
There’s An AI For That AI Directory 当前提交政策需确认 高优先级
Futurepedia AI Directory 当前提交政策需确认 高优先级
FutureTools AI Tools 需审核 尝试提交
AI Tool Hunt AI Tools 有提交入口 AI 产品
TopAI.tools AI Tools 有提交机制 AI 产品
AIxploria AI Tools 有提交机制 AI 产品

第四类：开发者 / 开源产品

平台 更适合 怎么做
GitHub Open Source Repo + Website
Hacker News Developer Product Show HN
DEV Community Developer Tool 发布真正有价值的技术内容
Hashnode Developer / SaaS 技术文章
Indie Hackers Indie Product Build in Public
Peerlist Developer Product Project / Profile
HackMD Developer / Docs 公开文档 / 教程

第五类：内容 / Founder / Brand Citation

平台 类型 怎么做
Medium 内容平台 Founder / 产品经验内容
Substack Newsletter 长内容 / Newsletter
Reddit 社区 参与垂直社区讨论
LinkedIn Social / Company Profile Founder + Company Profile
Crunchbase Company Database 完善 Company Profile
Beehiiv Newsletter Newsletter 内容

但这里也提醒一句：不要为了拿链接，把同一段产品介绍复制到 50 个网站。

能认真填写的认真填写。

能针对平台用户改 Description 的就改。

有社区属性的平台，先参与社区。

因为这些地方除了 Backlink，本身也是你的 Brand Mention、Referral Traffic 和用户触点。

如果一个平台能真的给你带来 20 个目标用户，即使它给的是 Nofollow，我也不会觉得这条链接“没价值”。

十、最后：别再只问“一个月应该做多少条外链”

如果现在再让我从 0 做一个站，我不会先制定：

Month 1：30 条

Month 2：50 条
第 2 个月：50 条

Month 3：100 条
第 3 个月：100 条

这种计划看起来特别有执行力，但很容易把 SEO 做成纯体力活。

我更愿意每个月问自己几个问题：

网站现在处于哪个阶段？

当前最大的 SEO 瓶颈是什么？

哪些页面已经出现增长信号？

哪些关键词值得继续投入？

我现在真正缺的是链接数量，还是链接质量？

下一条外链，为什么应该指向这个页面？

想清楚这些，再去做链接。

外链建设不是不断给网站“加链接”。而是在网站不同的成长阶段，找到值得让谁为你背书，以及这份背书应该指向哪里。

数量只是最后呈现出来的结果。

判断，才是外链建设真正有价值的部分。